L'ESSENZIALE
Yoga, Massagen, Bio extravergine Olivenöl in Valposchiavo
Die wertvolle Würze für ein gesundes Leben
L'Essenziale (Das Wesentliche) ist das, was ich das Glück und das Privileg habe, jeden Tag zu leben, und was ich versuche, mit den Menschen, die ich treffe, zu teilen: ein einfaches Leben, die Liebe zur Natur, die gesunde Ernährung und die Pflege von Körper und Geist. All dem liegen drei wertvolle Zutaten zugrunde, die in meinem Leben immer präsent sind: YOGA, das mich in meinem persönlichen Wachstum begleitet, die TRADITIONELLE THAI-MASSAGE, die mir einen wunderbaren Zustand des Friedens verleiht, und das BIO-Ölivenöl aus Sizilien, das mich nicht nur mit meinen Ursprüngen verbindet, sondern auch meinen Körper auf subtile und unglaublich wohltuende Weise nährt.
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Foto@RobertoGanassa
NIMM DIR ZEIT....
Tiziana Dionisio
Yoga-Pfad:
2022: Fortgeschrittene Yogalehrerausbildung in Vinyasa Yoga bei Jason Crandell Yoga Method (300 Std.);
2021: Fortbildung "The Art of Yoga Sequencing" bei Jason Crandell Yoga Method;
2021: Kurs "Den Geburtsprozess kennen und verstehen" mit Paola Iop, Associazione La mia Ostetrica;
2020: MBSR (Mindful Based Stress Reduction) Protokoll mit Nicoletta Cinotti, Bioenergetik und Mindfulness;
2019. Yogalehrerausbildung für Schwangerschaft und Postpartum an der Samadhi Schule in Florenz (100 Std.);
2018. Yogalehrerausbildung an der Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa von Maurizio Morelli (500 Std.).
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Traditional Thai-Massage:
2023. Diplom für Dynamisch Thai Massage, Griechenland (40 Std);
2019. Diplom für traditionelle Thai-Massage, Stufe 1 + 2, Italien (60 Std.);
2018. Diplom für Thai-Öl-Massage, Italien (35 Stunden);
2016. Diplom für traditionelle Thai-Massage, Thailand (60 Stunden).
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Eine lange Reise von tausend Meilen beginnt mit der Bewegung eines Fußes
Lao Tzu