Ein Retreat für alle, die sich nach Natur, Selbstfürsorge, Stille und Entspannung sehnen. Zwei Yoga-Stunden pro Tag, mit dynamischem und statischem Yoga, Meditation, Lesen, Schreiben. Und Freizeit für Wanderungen, Spaziergänge, Entspannung.

Durch eine Yoga-Praxis, die auf Erdung und Öffnung ausgerichtet ist, finden wir im Körper Stabilität, Kraft und Gleichgewicht. Mit Achtsamkeits- und Self-Compassion-Praxis lernen wir, unserer verletzlichen Seite mit Freundlichkeit zu begegnen, das Urteil loszulassen und uns für Mitgefühl zu öffnen.Während des Retreats wird es auch Momente des Schreibens, Lesens und des Austauschs geben, denn Freude ist tiefer, wenn sie geteilt wird.