Valposchiavo Yoga
4-Seasons Retreats
Estate - Apertura
15-18.06.2023
Eine Yogapraxis mit dem Schwerpunkt auf Offenheit für das, was uns umgibt, und der neugierigen Beobachtung dessen, was außerhalb und innerhalb von uns geschieht.
Zwei Yogapraxis pro Tag, die sich auf die Mobilisierung und Öffnung der Schultern und des Brustkorbs konzentrieren, um die Energie des Herzens freizusetzen und sich für das zu öffnen, was da ist. Meditation des Bewusstseins und des Mitgefühls, um zu lernen, uns selbst ein wenig mehr zu lieben.
Programm
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3 Übernachtungen in der Casa Alpina Belvedere, Alp Grüm.
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3 Brunchs mit lokalen Produkten
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2 Yogastunden pro Tag: Hatha/Vinyasa am Morgen und Yin/Restorative am Abend. Am Tag der Ankunft/Abreise 1 Yogastunde. Bei schönem Wetter können wir im freien üben!
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3 Abendessen mit lokalen Produkten
Freizeitmöglichkeiten: Wandern, Spazierengehen, Thai-Yoga-Massage, Entspannung.
Kosten: ab 780 CHF
Um einen Kostenvoranschlag zu erhalten, schreib bitte an bundi@belvedere-alpgruem.ch
Für Informationen über das Yoga-Programm schreib bitte an info@essenziale.ch